单说CPU来讲，E7系列超频能力普遍都不错，具体怎么超频其实是要看用的什么主板的。

E7500超频比较常见的是使用P45芯片组的主板，搭配双条DDR2-800内存。E7500倍频11，默认外频266，超到333基本都能成功，体质好的甚至能上400外频，运行在4.4G。

需要注意的是，修改外频时必须同时调整“外频”和“外频内存比率”，让内存仍然保持运行在DDR800(时钟频率400M)。一般主板调节“外频内存比率”只有几个固定的比值，

比如：默认外频=267M，外频内存比率=1:1.5，内存运行在400M频率。

如果调整外频=333M，需调整外频内存比率=1:1.2，这样内存仍然运行在400M频率。

如果调整外频=400M，需调整外频内存比率=1:1.0，这样内存仍然运行在400M频率。

打开电脑，进入bios，在cpu选项中，一般会有支持外频超频的位置，就是一组数字 ，比如cpu默认外频是200MHZ，那么在此位置就会显示200，可以选择到此位置更改这个外频。将外频调大，那么cpu的频率就会增大，就达到了超频的目的。

要注意的是，超频外频的时候，要一点一点地超，第一次，可以先调节成205的外频，然后重启看系统是不是正常，如果正常，再回来，调到210，如果正常再调，如此一次次地上调外频，直到调节到某个数字时系统不能正常启动了，那就对其加电压，也要一点一点地加，否则有可能会烧毁。首先要加0.1V的电压，重启看能否正常重启，如不能重启则为超频极限了。

cpu的散热也是非常重要的，如果散热不好，不但超不高，还有可能会烧坏cpu。所以一定要配一个效果好的风扇，必要时可以用水冷来散热。

CPU超了外频之后,内存的频率当然也是跟着上去的.因此,很多时候超频不成功。

往往不是CPU体质的问题,而是内存的问题.超频的时候,只要锁定了PCI-E在100，那么显卡就不会跟着超了。如果在给CPU超频的时候,PCI-E没有锁住就会导致显卡烧掉了。

内存能超多少是看体质的.体质好的能超到1500,还有就是,如果内存是双通道的双条(非套装),那超频是很难超上去的.除非是套装或者就用一条内存单通道比较好超。

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